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  • Dr Teresa Chan

盲搶抗疫物資, 消毒成癮,小心患上強迫症 !

#抗疫自救Q&A


Q : 盲搶抗疫物資, 消毒成癮,小心患上強迫症 !


A : 眼見疫情持續,擔心自身健康乃人之常情,適當地購入防疫物資是做好風險管理的表現,惟日夜留意著哪裡有防疫物資及生活用品出售,聽信未經證實的小道消息,「寧濫勿缺」,這種集體恐慌就好像一種傳染病,令眾人變得神經質,終日誠惶誠恐,焦慮上升,容易誘發成病症。有病無病、健康與否,並不取決於擁有多少物資,囤積物資不但無助抗疫,更會對真正有需要的人士造成影響。適可而止地購入、善加運用手頭上的物資,做好個人及家居清潔衛生才是重中之重。

另外,過分憂慮認為身邊總是充斥著細菌,不斷進行消毒措施,仍覺得污糟,愈驚清潔次數愈頻密,形成惡性循環,就要小心出現強迫症傾向。遇到類似情況應立即調節思想,明白及接受日常生活並不可能、亦毋須做到100%無菌,做足合理防疫則可,減少不成比例的恐懼,時刻保持心境開朗、正向思維,抵抗力夠強,自然更有效預防病毒,降低感染風險。














陳秀芬 - 精神科專科醫生

香港中文大學醫學院精神科名譽臨床副教授


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